Ensalada de espinacas baby – Ensalada de espinacas –
Tortilla de patatas y Cebolla Mercadona (1 g) contiene 0 gramos de azúcar, 50 miligramo(s) de proteína, 80 miligramo(s) de grasa, 0 gramos de fibra y 90 miligramo(s) de carbohidratos. Hay 1,4kcal en (1 g) que puede ser quemado por un 10,3 segundo(s) de Jogging, 12 segundo(s) de Ciclismo, 13,3 segundo(s) de Natación, 14,8 segundo(s) de Caminata, 17,5 segundo(s) de Compras, 18,1 segundo(s) de Yoga o 29 segundo(s) de Limpieza
Tortilla de patatas y Cebolla Mercadona (100 g) contiene 0 gramos de azúcar, 5 gramos de proteínas, 8 gramos de grasa, 0 gramos de fibra y 9 gramos de carbohidratos. Hay 133.0kcal en (100 g) que pueden ser quemadas por un 16 minuto(s) de Jogging, 19 minuto(s) de Ciclismo, 21 minuto(s) de Natación, 23 minuto(s) de Caminata, 28 minuto(s) de Compras, 29 minuto(s) de Yoga o 46 minuto(s) de Limpieza
Tortilla de patatas y Cebolla Mercadona (paquete (600 g)) contiene 0 gramos de azúcar, 32 gramos de proteínas, 48 gramos de grasas, 0 gramos de fibra y 54 gramos de hidratos de carbono. Hay 797,9kcal en (paquete (600 g)) que se pueden quemar con 98 minuto(s) de Jogging, 114 minuto(s) de Ciclismo, 126 minuto(s) de Natación, 141 minuto(s) de Caminata, 166 minuto(s) de Compras, 172 minuto(s) de Yoga o 275 minuto(s) de Limpieza
Nachos caseros con salsa | Tortillos mejorados –
Voy a Mercadona casi todos los sábados a hacer la compra semanal. Intento mantener el presupuesto en unos 30€ en euros. Con la fuerza actual de la libra, sale unos 36€. No varía mucho lo que compro. Puedo salir de Mercadona con dos bolsas grandes de la compra completamente cargadas, lo que es muy satisfactorio. Compro huevos, pan, jamones y embutidos españoles, frutas y verduras de temporada, arroz, pasta, legumbres, barritas de cereales, leche, frutos secos, etc. También compro cosas congeladas en su momento y me duran unas cuantas semanas.
La mayoría de los productos de Mercadona son marcas blancas. No necesariamente compro marcas propias de supermercado en otros lugares como Morrisons, Carrefour, Hipercor, etc., más bien en algunos casos, los evito. Sin embargo, me gustan mucho las de Mercadona. No es que sienta que me faltan opciones, sino que compraría activamente sus marcas aunque pudiera elegir. Confío en su calidad y sabor.
Hoy me he encontrado con este artículo en ABC.es y cada vez son más los españoles que compran “marcas blancas” y el precio es un factor decisivo debido a la crisis. Tengo mis dudas al respecto siempre que voy a comprar a España, pero bueno, dice que 1/4 de la población española está en el paro. He visto a Mercadona en el artículo y me ha hecho sonreír al instante.
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Comenzamos repasando los tacos de ternera para que todos tengan un tamaño similar y eliminar el exceso de grasa que puedan tener. Los salpimentamos y los freímos ligeramente en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Una vez listos, los pasamos a la olla rápida. En la misma sartén, freímos las chalotas, los ajos y la cebolla picada durante 5 minutos, todo en trozos pequeños.
Una vez ligeramente pochados, añadimos una cucharada de harina, rehogamos y ponemos todo en la olla con la carne. Pelamos las zanahorias y las cortamos en trozos de unos dos centímetros. Las ponemos en la olla y añadimos el vino, el caldo, las bayas de pimienta negra y el laurel. Cerramos y cocinamos a máxima presión -dos aros- durante 25 minutos.
Al final de la cocción, abrimos la olla y comprobamos que la carne está lisa y lista. La retiramos con una espumadera junto a las rodajas de zanahoria, reservando en una fuente para poder triturar la salsa con una batidora hasta que esté bien homogénea. A continuación, devolvemos la carne y las zanahorias a la cacerola, y damos un último hervor, justo antes de servir, decorando con unas ramitas de tomillo fresco.
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Aunque he investigado en esta página sobre la carne, en realidad soy flexitariano, lo que significa que sólo como carne ocasionalmente. Hay muchas buenas razones para no comer carne (pincha aquí para más información) pero es una buena idea tener un buen conocimiento del vocabulario de la carne en español si vas a comer o comprar carne en el supermercado en España. He recogido el vocabulario de esta página de los sitios web de :- el Corté Inglés, Mercadona, Carrefour, etc. Este vocabulario le será útil tanto en un restaurante como en el supermercado.