Pollo al curry bajo en grasas
Comer recetas de pollo saludables no significa que tengas que sacrificar el sabor. Nos centramos en desarrollar recetas de pollo satisfactorias, bajas en grasas y saludables, pero con un gran sabor. Esta receta tiene todos esos elementos y su versatilidad depende también de su imaginación. Con brócoli fresco, pechuga de pollo sin piel, ajo fresco, jengibre y un toque de salsa picante, este saludable pollo con brócoli es rápido y fácil para esas noches de semana en las que necesitas una cena rápida y saludable.
Nota sobre los utensilios de cocina Desde que cocinamos en sartenes de cerámica (¡que son increíbles!), hemos podido cocinar con menos aceite y nuestros platos saludables son cada vez más sanos. Puedes leer sobre nuestro amor por las sartenes de cerámica aquí en esta entrada del blog.
Claro que puedes usar brócoli congelado. Pero el brócoli congelado suelta agua. Así que tendrás que añadir un poco más de condimento para que tenga más sabor. Además, tendrás un salteado más “salado” por toda el agua que ha soltado. Esta versión salseada no es mala.
Cazuela de pollo baja en grasas
Un pollo Teriyaki súper sencillo, fácil de hacer, bajo en calorías y delicioso. ¿Estás buscando nuevas recetas de pollo bajas en calorías? ¿Estás cansado de las mismas recetas de pollo de siempre? A veces, después de un día ajetreado en el trabajo, cocinar es lo último en lo que piensas. Esta receta es absolutamente deliciosa y está lista en menos de 30 minutos. Me encantan las recetas de inspiración asiática, sobre todo las de carne pegada. Si te gusta esta, también te gustarán mis otras recetas de carne pegada.
¿Quieres más recetas? ¿Te gusta esta receta? También tengo muchas más para que las veas. Haz clic en los enlaces de abajo para ver más:Recetas de Cena Amigables con el Mundo de Adelgazamiento Desayunos Amigables con el Mundo de Adelgazamiento Recetas de Almuerzo Amigables con el Mundo de Adelgazamiento Fakeaways
Recetas de pollo bajas en grasa para la eliminación de la vesícula biliar
El pollo es una de las mejores y más saludables fuentes de proteínas magras. Por no mencionar que es bajo en grasas saturadas. Lo que lo convierte en la base definitiva para cualquier cena saludable. Pero, si se encuentra atascado con ideas sobre cómo cocinarlo, entonces estamos aquí para ayudar. Con todo lo que hay, desde el pollo ennegrecido hasta el curry verde tailandés, pasando por la ensalada de pasta de pollo y el caldo de pollo con fideos, hay tantas maneras diferentes de cocinar una cena con pollo bajo en grasas, increíblemente sabrosa. Así que, si necesita algo de inspiración para la cena, eche un vistazo a algunas de nuestras recetas de pollo bajas en grasa favoritas de todos los tiempos.
Esta receta en particular es para aquellos que buscan algo súper sencillo, una comida rápida de preparar – y este chico malo tarda poco más de media hora en estar en la mesa.Obtenga la receta de curry verde tailandés.
La clave para que el pollo quede perfectamente asado es meter la sartén en el horno antes de cocinarlo en el fogón. No se preocupe, el pollo también quedará perfectamente jugoso por dentro. Obtenga la receta de pollo ennegrecido.
Nos encanta el pho, ¿a quién no? Y esta alternativa de pollo es increíblemente deliciosa. Con los ingredientes habituales, como el jengibre, el anís estrellado y la canela, junto con un pollo entero (¡yum!) y chile, esta receta es TAN sabrosa. Consigue la receta de Caldo de Pollo con Fideos.
Recetas de pechuga de pollo con poca grasa
Añade unas jugosas proteínas a la parrilla y maíz dulce para convertir esta clásica ensalada italiana en una cena completa y saciante. Obtenga la receta de Pollo Caprese a la parrilla. RELACIONADO: 43 recetas de pollo para el verano para cambiar de aires toda la temporada
Las alcachofas en lata son muy útiles cuando tienes la nevera vacía y quieres añadir una verdura a la cena. Asegúrate de comprobar los niveles de sodio de las latas antes de meterlas en tu despensa.Consigue la receta de Pollo y tomates salteados con alcachofas asadas.
Para obtener un pollo crujiente “frito” con sólo una fracción de las calorías, cubrimos las pechugas con copos de maíz y las horneamos hasta que estén bien crujientes (y deliciosas).Obtenga la receta de Ensalada de pollo crujiente. RELACIONADO: 37 deliciosas ensaladas saludables que son frescas y llenan
Sirva este sabroso plato principal con arroz integral o pan plano para una cena saludable inspirada en el Mediterráneo.Obtenga la receta de pollo y pimientos asados al hinojo.RELACIONADO: Tu plan de comidas de la dieta mediterránea de 1 semana
La ensalada César, ligera y cremosa, recibe un impulso proteínico con brochetas de pollo a la parrilla en esta sencilla comida de verano, lista en menos de 30 minutos. Obtenga la receta de brochetas de pollo a la parrilla y ensalada César de col rizada. RELACIONADO: 77 ideas de cenas rápidas de verano para una comida fácil entre semana