Calamar a la parrilla перевод
El calamar es un alimento muy saludable para añadir a cualquier dieta. El calamar no sólo es bajo en carbohidratos, sino que también tiene un alto contenido en proteínas y contiene vitaminas y minerales como la vitamina B-12, potasio, hierro, fósforo y cobre.
Todos estos nutrientes esenciales contribuyen a la salud de las células sanguíneas y del sistema inmunitario. Así que con todos estos beneficios para la salud, no hay razón para no meterse en la cocina y preparar este plato.
5a) Barbacoa – calienta la parrilla a fuego muy alto y espera hasta que la temperatura de la parrilla sea de al menos 350F. Transfiera los calamares a la barbacoa, tápelos y cocínelos durante 1,5-2 minutos o hasta que la carne se vuelva ligeramente opaca. Gire los calamares, tápelos y cocínelos por el otro lado durante 1,5-2 minutos.
5b) Asar: ponga el horno en modo asar. Forre la bandeja del horno con papel de aluminio y coloque los calamares en una rejilla de cocción para que puedan gotear. Coloque la rejilla de forma que esté a 15 cm de la resistencia. Cocine los calamares durante 2-3 minutos o hasta que la carne se vuelva ligeramente opaca. Gire los calamares y cocine el otro lado durante 2-3 minutos.
Calamares rellenos
Aunque muchos piensan que los calamares son lo mismo que los calamares, lo cierto es que los calamares son sólo un tipo de calamar mientras que lo que se denomina propiamente calamar en los círculos culinarios es otro. Técnicamente son dos animales diferentes, pero las diferencias son mínimas. En la cocina, sus nombres se utilizan indistintamente, pero la verdad es que los calamares presentan una carne más dura, y los calamares son maravillosamente tiernos. Aunque ambos son deliciosos, si puede hacerse con calamares frescos, no deje de preparar esta bonita receta con ellos, aunque los calamares también darán un sabroso resultado. En esta sencilla receta, reproducida con permiso de The All New Good Housekeeping Cook Book, los calamares se aromatizan con aceite de oliva y zumo de limón y luego se asan rápidamente hasta alcanzar la perfección.
Muchos cocineros caseros evitan preparar los calamares por su infame textura gomosa, pero el secreto de unos calamares perfectos reside en la velocidad y la temperatura de cocción. Los calamares deben cocinarse rápidamente a fuego alto o a fuego lento para conseguir la ternura adecuada. Cualquier cosa intermedia da como resultado un desastre masticable. El calamar es un gran ingrediente y también un ingrediente nutritivo: una ración de 100 gramos de calamar crudo tiene apenas 92 calorías, pero unos impresionantes 15 gramos de proteínas y niveles beneficiosos de cobre, selenio y vitamina E. Si busca grandes fuentes de proteínas pero quiere controlar su consumo de calorías, el calamar es la opción perfecta.
Calamares fritos
Saltar a la receta – Imprimir recetaLos calamares pueden parecer intimidantes para cocinar en casa, pero la verdad es que se puede preparar esta increíble criatura marina fácilmente. Y hacerlo es garantía de impresionar a sus invitados a cenar. Este artículo describirá en detalle cómo preparar los mejores calamares en la sartén del fogón para que destaquen.
Personalmente, he comprobado que preparar los calamares en casa es mucho más fácil de lo que pensaba. ¡No es diferente de saber cómo cocinar gambas! Y una vez que me animé a cocinarlo por primera vez, a partir de ahí fue pan comido. ¡Ya sea asado, a la parrilla, hervido o frito en la sartén, me encanta tener un plato de marisco casero tan exótico en la comodidad de mi propia casa! Por no hablar de que es una gran manera de impresionar a mi familia y amigos.
Cuando compré mis calamares, venían congelados. Y me sorprendí cuando me di cuenta de lo poco que había de esta criatura marina una vez que la descongelé. Por lo tanto, hay que tener en cuenta que cuando se compran calamares, más es mejor. No sólo porque los calamares congelados pueden inducir a error en cuanto a la cantidad que realmente se obtiene, sino también porque son de cuerpo blando y reducirán su tamaño durante el proceso de cocción.
Ensaladas de marisco
Daniel se unió al equipo culinario de Serious Eats en 2014 y escribe recetas, reseñas de equipos y artículos sobre técnicas de cocina. Anteriormente fue editor de alimentos en la revista Food & Wine y redactor de la sección de restaurantes y bares de Time Out New York.
Los calamares a la parrilla con aceite de oliva y zumo de limón son uno de esos platos increíblemente sencillos que capturan todo lo que me gusta de la cocina costera mediterránea: son económicos, sencillos y prístinos.* Con un solo bocado estoy de vuelta en una playa de Portugal, bebiendo vinho verde frío de la botella y clavando jugosos cuerpos de calamar a la parrilla con el tenedor.
Sin embargo, a pesar de su sencillez, los calamares a la parrilla son muy fáciles de estropear. ¿Por qué? Porque cuando uno asa calamares, las fuerzas conspiran contra uno, y no, no estoy sufriendo de delirios paranoicos. Al igual que cuando se pone a secar la ropa bajo la lluvia, para asar calamares hay que superar algunos obstáculos fundamentales, como que la superficie de los calamares sólo se dorará cuando se haya secado lo suficiente, pero que los calamares se cocinarán demasiado si se exponen al calor del secado durante demasiado tiempo.
