Tomate
¿No odias cuando el relleno de tu Burrito de Pollo se cae y terminas con un caos en tus manos? ¡Este no lo hará! El relleno del burrito de pollo, jugoso, con queso y cargado de sabor, lo mantiene todo unido mientras lo masticas.
Una de mis mayores quejas sobre los burritos (aparte de lo ridículamente gigantescos que pueden ser, mucho más anchos que cualquier boca humana normal) es que cuando llegas a la mitad, tienes una explosión de burritos en tus manos.
En este caso he utilizado arroz rojo mexicano sazonado, que es mi favorito para rellenar los burritos. Pero no dudes en utilizar arroz blanco normal, el relleno de burrito de pollo tiene tanto sabor que no te sentirás privado.
Vídeo de la receta arriba. Este es un burrito de pollo relleno con un jugoso relleno de pollo sazonado, frijoles refritos, maíz, queso y arroz rojo mexicano. Los frijoles refritos hacen que sea jugoso por dentro sin que esté empapado, le agregan sabor y lo mantienen todo unido para que el relleno no se salga cuando lo levantes.
Sustitución: Saltea 1 diente de ajo picado en un poco de aceite hasta que se dore. Añade 1 lata de alubias pintas, rojas o negras con 1/4 de taza del líquido de la lata, 1/2 cucharadita de comino, cebolla y pimentón en polvo. Remover unos minutos hasta que las alubias se calienten bien y luego triturarlas o hacerlas puré.
Arroz
Jessica RansomEscritora principal de alimentosJessica trabaja actualmente como escritora principal de alimentos en Future. Escribe artículos y reportajes relacionados con la comida y la bebida, se encarga de las páginas de productos, prueba y revisa los equipos, y también elabora recetas que estiliza en las sesiones fotográficas de comida. Jess es una entusiasta cocinera autodidacta a la que le encanta salir a comer y compartir la comida y la bebida con amigos y familiares. Ha completado el curso de Asociado de Nivel 1 de la Academia del Queso y sigue ampliando sus conocimientos sobre cervezas, vinos y licores.
Receta de burrito de pollo saludable
Los tomates son una rica fuente del carotenoide licopeno. Las investigaciones han demostrado que las dietas ricas en licopeno se asocian a un menor riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, especialmente el de próstata, el de páncreas y el del tubo digestivo.
Comer sano es asegurarse de disfrutar de una amplia variedad de alimentos de cada uno de los cinco grupos principales de alimentos diariamente, en las cantidades recomendadas. Los cinco grupos principales de alimentos recomendados por la Guía Australiana de Alimentación Saludable son:
Si quieres mejorar tu dieta, has llegado al lugar adecuado. Al completar el Cuestionario de Alimentación Saludable, recibirá al instante información personalizada y un informe sobre la calidad de su dieta para resaltar las áreas en las que puede mejorar sus hábitos alimentarios en general. Su puntuación se basa en la frecuencia y variedad de los alimentos consumidos de los cinco grupos principales de alimentos mencionados anteriormente. No Money No Time puede ayudarle a mejorar su puntuación proporcionándole consejos, objetivos y sugerencias. Además, le proporcionaremos recetas rápidas, baratas y saludables, así como respuestas creíbles a trucos de dieta, mitos y preguntas frecuentes.
Frijol
Una comida súper completa con varios rellenos como arroz sazonado, salsa mexicana ácida, fajitas a la parrilla, pollo picante salteado, crema agria, pepino y queso. El plato perfecto que puedes preparar para cualquier celebración o simplemente para agasajar a tus familiares con una maravillosa comida mexicana este domingo.
El burrito es un bocadillo supercompleto relleno de varias opciones vegetales y no vegetales junto con mucho queso y crema agria.El burrito de pollo está hecho con una increíble combinación de salsa, algunos condimentos para tacos y pollo desmenuzado. El burrito se puede envolver con un montón de ensaladas para acompañar. Por lo general, el burrito se envuelve usando tortilla, pero también puedes hacer tortillas de trigo integral en casa para una opción mucho más saludable.