Recetas de alimentación complementaria filipinas
Recetas de comida para bebés – Una colección de recetas de comida casera para bebés de 6 a 18 meses. Si eres una madre primeriza, puedes consultar esta tabla de alimentos para bebés de 6 meses. Si tienes un bebé de más de 7 meses, puedes consultar esta tabla de alimentos para bebés indios de 8 meses o más. También puedes echar un vistazo a los mejores alimentos para ganar peso en bebés y niños pequeños. Esta entrada contiene una lista de todas las recetas de comida india para bebés disponibles en este blog.
Si tu pediatra te ha sugerido que empieces, entonces puedes empezar con una sola fruta, una sola verdura y luego un solo grano. Para más detalles, consulta este post sobre Cómo introducir sólidos al bebé.
Sopa de brotesUrad dal khichdiArroz de plátano crudoVen pongal. por favor, machaca bien el arroz y quita los granos de pimienta. También se puede hacer puré.Arroz cuajado. Puré si se desea, omitir el templado.Curd oatsMoong dal halwaRagi idli
Ingredientes (taza de EE.UU. = 240ml )Ingredientes para recetas de comida para bebés de 6 meses 1 – Cualquiera de los siguientes (consulte las notas)Ingredientes para recetas de comida para bebés de 7 a 8 meses 2 (consulte las notas)Ingredientes para recetas de comida para bebés de 8 meses 3 Ingredientes para recetas de comida para bebés de 8 meses 4
Tabla de alimentos complementarios
Está bien aceptado que la leche materna es el mejor alimento para un bebé. Afortunadamente, en la India, la mayoría de las madres rurales pueden amamantar a sus hijos durante períodos prolongados. De hecho, esto es una bendición para los niños indios, ya que, de lo contrario, la prevalencia de la desnutrición entre ellos habría sido mucho mayor. Sin embargo, a menudo los niños son alimentados únicamente con leche materna incluso más allá del año de edad, en la creencia de que la leche materna es suficiente para el niño hasta que sea capaz de coger alimentos y comer. Esta práctica da lugar a la desnutrición de los niños pequeños. Por otra parte, las madres que trabajan no pueden amamantar a sus hijos durante períodos más largos, ya que salen a trabajar fuera.
Los alimentos que se dan regularmente al niño, además de la leche materna, y que aportan suficientes nutrientes se conocen como alimentos suplementarios o complementarios. Pueden ser líquidos, como la leche, o semisólidos, como el “kheer”, en el caso de los bebés, o preparados sólidos, como el arroz, etc., en el caso de los niños mayores de un año.
Recetas de comida para bebés de 6 a 8 meses pdf
Los alimentos complementarios (alimentos distintos de la leche materna o de la fórmula) son una parte importante de la dieta de los bebés que están preparados para recibirlos. Entre ellos se encuentran los cereales para bebés, las verduras, las frutas, la carne y otros alimentos ricos en proteínas que tienen una textura modificada (por ejemplo, colados, en puré, picados, etc.). A medida que el desarrollo del bebé avanza, la textura también progresará de colada a trozos picados o enteros. Además de una variedad de sabores, la exposición a una variedad de texturas durante la alimentación complementaria ayudará a la transición a la dieta de los adultos.
Empieza con un alimento de un solo ingrediente durante 3-5 días para observar la reacción del bebé a ese alimento. Si el bebé presenta sarpullido, diarrea o cambios en la respiración, deja de darle ese alimento. Los cereales de arroz para lactantes enriquecidos con hierro son una buena primera opción porque son fáciles de digerir y su textura es fácil de adaptar. Los primeros alimentos pueden mezclarse con leche materna o de fórmula para conseguir una textura “sopera” que sea más fácil de tragar. Al principio, toca la cuchara con la comida con los labios de tu bebé. Así tendrá una muestra del sabor y tiempo para decidir si le gusta. No fuerces a tu hijo a comer ningún alimento; no es útil para desarrollar hábitos alimentarios saludables. Si al bebé no le gusta un alimento concreto, puedes volver a probarlo dentro de unas semanas.
Receta de comida para bebés de 6 a 12 meses
Fig. 1: Aceptación (100%) de las diferentes recetas por parte de los niños de las diferentes divisiones cuando se las sirven sus madres o cuidadores después de ser cocinadas.Fig. 2: Aceptación (100%) de las diferentes recetas por parte de las madres de cada división después de la preparación de los alimentos.
Eur J Clin Nutr 76, 235-243 (2022). https://doi.org/10.1038/s41430-021-00936-zDownload citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
