Cómo hacer zoodles sin un espiralizador
¡Mi forma favorita de cocinar fideos de calabacín! Vea cómo hacer nuestra receta de pasta de fideos de calabacín en 20 minutos con ajo, tomates, albahaca y queso parmesano. ¡Baja en carbohidratos, adaptable a las cetonas, y adaptable a los vegetarianos! Saltar a la receta de pasta de fideos de calabacín
Estamos enamorados de esta receta fácil de fideos de calabacín. Lleva calabacín fresco, tomates, albahaca, parmesano y ajo. ¿Y lo mejor? Sólo se tarda 20 minutos en hacerla. Además, es baja en calorías y carbohidratos y tiene el máximo sabor. Disfrútalos como una comida ligera, o añade alguna proteína como tofu al horno, gambas salteadas o pollo jugoso.
Esta receta es rápida y fácil. También es adaptable. Nos encanta cuando se hace con fideos de calabacín al 100% (básicamente, espaguetis hechos con calabacín), pero siempre puedes combinar fideos de calabacín y espaguetis normales para obtener un poco más de poder de adherencia.
Esta receta de pasta de calabacín se basa en ingredientes frescos. El calabacín debe estar firme y los tomates dulces. Si te resulta difícil encontrar tomates buenos y sabrosos, es mejor utilizar los de lata. Nos encantan los tomates San Marzano en lata y las opciones de Muir Glen.
Salsa de calabacín y espaguetis
Una versión actualizada de la clásica ensalada de pasta, este plato de fideos con dientes contiene sólo 85 calorías por porción (¡no dudes en repetirla!). Está listo en menos de 20 minutos y no requiere ningún tiempo de cocción. Obtenga la receta de fideos asiáticos de calabacín con sésamo.
Si tienes un auténtico antojo de pasta, ¡no pasa nada! Puedes sustituir los fideos cargados de carbohidratos por un puñado de fideos frescos y maravillarte de lo bien que sabe la cena.Consigue la receta de espaguetis cremosos con fideos.RELACIONADO: 30 recetas de pasta saludables que te mantendrán lleno toda la noche
¡El plato de fideos más refrescante que tendrás esta temporada! Este Caprese requiere que el calabacín se ablande en una sartén caliente, pero se sirve inmediatamente a los comensales.Obtenga la receta de Calabacín “Pasta” Caprese.
Acompañe el calabacín marinado con quinoa para obtener una opción de ensalada refrescante y saciante. Obtenga la receta de ensalada de calabacín marinado de Woman’s Day: 40 ensaladas de verano fáciles de preparar con los mejores sabores de la temporada
Otro clásico italiano reimaginado, el linguini de calabacín en estos langostinos se integra perfectamente en la salsa de la sartén. Puedes jugar con la proporción de pasta y calabacín, o dejar de lado la pasta por completo.
Spaghetti alla nerano rezept
Hoy en día, los fideos de calabacín en espiral son fáciles de encontrar en la tienda, pero son mucho mejores cuando están recién cortados. Rizados y largos, parecen un sustituto natural de la pasta, pero déjame decirte que estos frescos y vibrantes fideos vegetales pueden hacer mucho más que sustituir a los espaguetis. Yo los añado a sopas, ensaladas y ensaladas de pasta, e incluso los pongo en capas en la lasaña. Puede parecer intimidante hacerlos en casa, pero con las herramientas adecuadas (alerta de spoiler: ¡un espiralizador no siempre es necesario!), es fácil. Además, hacer tus propios fideos de calabacín es más barato que comprarlos en la tienda, y es divertido transformar una verdura en tus formas de pasta favoritas. Así que coge un puñado de calabacines y ¡empieza!
Cómo hacer fideos de calabacínLos fideos de calabacín de todas las formas y tamaños son sencillos de hacer. Mi objetivo para este post es mostrarte cómo hacer una variedad de formas de fideos utilizando una variedad de diferentes herramientas de cocina. A continuación, describo mis 5 tipos favoritos de fideos de calabacín, junto con los pros y los contras de cada método, las herramientas que necesitarás y las marcas con las que he tenido más éxito.
Máquina para hacer fideos de calabacín
NOTASNota: Necesitarás una máquina de hacer fideos para preparar esta receta¡Si te ha gustado esta receta: ¡Entonces deberías ver cómo hacer Pesto tú mismo! Es súper rápido de hacer y muy sabroso. Si te interesa un plato de pasta de verdad, ¡TIENES que ver esta Ensalada de pasta con mantequilla de cacahuete!
Información nutricionalCómo hacer fideos de calabacín (+40 recetas increíbles)Tamaño de la porción 362 gCalorías364% Valor diario*Grasa 30g46%Grasa saturada 5.7g36%Colesterol 24mg8%Sodio 371mg16%Potasio 946mg27%Carbohidratos 15g5%Fibra 5. 8g24%Azúcar 7,1g8%Proteína 16g32%Vitamina A 3550IU71%Vitamina C 67,7mg82%Calcio 300mg30%Hierro 3,6mg20%* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Fideos de calabacín a la parmesana : Una receta sin cocción, sin gluten y baja en carbohidratos, de ensalada de fideos de calabacín crudos con zumo de limón, ralladura, nueces y copos de chile que sabe a pasta italiana fresca. ¡Es increíblemente rápida, deliciosa y saludable!
Aquí hemos creado algo que recuerda a una deliciosa pasta italiana cremosa, sin utilizar ni nata ni pasta. Estos espaguetis de calabacín tienen un fresco sabor afrutado y sólo se tarda unos minutos en hacerlos.
