Cómo cocinar pechuga de pollo en una sartén
La pechuga de pollo se compone en su totalidad de carne blanca, que es muy magra y, si no se cocina adecuadamente, puede quedar dura y seca. Esto es lo que necesitará para preparar unas jugosas pechugas de pollo en el horno. Puede encontrar la lista completa de ingredientes en la ficha de la receta que aparece a continuación.
La forma natural de una pechuga de pollo es de lágrima, con una porción más gruesa y carnosa en la parte inferior de la lágrima. El pollo debe cocinarse a 165 grados F antes de consumirlo con seguridad. Si no machaca el pollo, la porción más gruesa tardará más en cocinarse hasta alcanzar la temperatura segura, mientras que la sección más delgada de la pechuga de pollo se cocinará en exceso y resultará en una pechuga de pollo seca y atragantada.
He pasado muchos, muchos años trabajando para perfeccionar mi condimento para el pollo. Es dulce y ahumado, pero no demasiado potente. Los sabores simples, pero complejos, se combinan perfectamente y son ideales para acompañar cualquier plato que se sirva con el pollo al horno.
Uno de los mayores errores de los novatos al hornear el pollo es cortarlo inmediatamente después de que se haya cocinado. La pechuga de pollo es un músculo y ¿qué le pasa a un músculo cuando se cocina? Que se tensa.
Receta de pollo entero al horno
¿Está buscando una comida familiar que le guste a la gente, que sea fácil de hacer y que no requiera mucha limpieza? Aunque pueda parecer una hazaña imposible, la respuesta es en realidad increíblemente sencilla: ¡Pollo al horno! Con estas recetas fáciles de pollo al horno, el horno hará todo el trabajo duro para que puedas sentarte, relajarte y poner tu película favorita de Netflix. Tanto si buscas una cena en una sartén, una acogedora receta de cazuela o un método sencillo para el pollo asado, no puedes equivocarte con una de estas recetas de pollo al horno. Ya sabemos que hay montones de recetas de pollo por ahí, tanto si pruebas a freír pollo como si eliges una receta de pollo a la parrilla. Pero una de las mejores (y más versátiles) formas de preparar el pollo es al horno. Sólo hay que ver todas las opciones creativas que hay. Puedes probar el pollo con cacahuetes picantes y brócoli en una sartén, las alitas de pollo al horno y una ensalada de pollo a la barbacoa que Ree llama una de sus “recetas de pollo imprescindibles”. Aunque algunas de estas ideas para el pollo al horno incluyen verduras en la misma sartén, también puedes servir tu pollo al horno con cualquiera de tus guarniciones favoritas para el pollo, incluyendo arroz, pan de maíz o patatas asadas. Y si te sobra pollo al horno, piensa en utilizarlo en estas recetas para las sobras de pollo.
Receta de muslo de pollo al horno
Normalmente compramos pollos enteros y los cortamos nosotros mismos o hacemos que el carnicero lo haga por nosotros. Así es más barato y conseguimos menudencias para la salsa. Puedes hacer eso o simplemente usar un paquete de las partes de pollo que te gusten: haz pechugas de pollo al horno para la carne blanca, y muslos y piernas de pollo al horno para la oscura.
Si has comprado un pollo entero para empezar, es posible que el pollo venga con el cuello y las mollejas (a menudo en papel en la cavidad del pollo). Utiliza la espalda del pollo y estos menudillos para hacer caldo para la salsa.
Pica un poco el lomo y pon el lomo, la molleja y el cuello en una cacerola pequeña y cúbrelos con agua por medio centímetro más o menos. Poner a fuego lento y dejar cocer mientras se hornea el pollo. A continuación, cuele y utilice el caldo para hacer una salsa rica en sabor.
Esta receta funciona mejor con el pollo con piel. Incluso si tiene la intención de comer el pollo horneado sin piel, deje la piel para el horneado. Esto evita que los trozos de pollo se sequen mientras se hornean.
Mi madre preparaba este pollo al horno al menos una vez al mes cuando yo crecía, ¡y todavía lo hace! Está muy bueno con su arroz a la española y un poco de chutney de mango al lado. También nos encanta servirlo con una ensalada de lechuga de jardín y un poco de brócoli al vapor.
Pechuga de pollo al horno
¿Te has fijado alguna vez en que el pollo de los salteados de tu restaurante chino favorito es increíblemente tierno? Es porque ablandan el pollo con un método sencillo llamado Pollo aterciopelado con bicarbonato de sodio.
Es un método rápido y fácil que cualquier cocinero casero puede hacer, y también se puede utilizar para la carne de vacuno. Utilícelo para todos sus platos chinos de pollo favoritos, como el pollo con anacardos, el pollo salteado, el Chow Mein y el pollo Kung Pao. ¡Esto es un cambio de juego!
El pollo aterciopelado no añade ningún sabor, por lo que sabe igual que el pollo normal. Lo que cambia es la textura. Las fibras del pollo se descomponen, por lo que el pollo se vuelve mucho más suave por dentro y por la superficie. “Es como un terciopelo, de ahí su nombre.
Yo utilizo el método del bicarbonato de sodio, que es la técnica que comparto hoy porque es la más sencilla y tan eficaz como el método de la maicena, que he probado en numerosas ocasiones, utilizando diversas combinaciones (claras de huevo, sin claras de huevo, vino shoaxing, fritura, escaldado en agua).
Hoy comparto esta receta pensando en los fritos chinos y los fideos salteados. Pero se puede utilizar para cualquier receta -incluso las no asiáticas- que se haga con tiras de pollo o trozos del tamaño de un bocado porque el proceso de ablandamiento no añade ningún sabor al pollo.
