Dorada a la parrilla
Si te apetece una piel crujiente, pero no tienes confianza en la cocina del pescado, asarlo es una gran solución, ya que no requiere muchas manos. El calor del horno es un poco más suave que el de la parrilla, y puedes cocinarlo junto con otras cosas -al estilo de una bandeja- para hacer una comida completa. Te recomendamos asar las verduras con aceite y tus aromas favoritos hasta que estén casi cocidas. Pincela el pescado con un aceite aromatizado o un adobo picante antes de cocinarlo, luego añade los filetes de pescado en la parte superior de la bandeja y cocínalos durante unos 8 minutos más, o 15 minutos si utilizas un pescado entero.Cómo asar la lubina a la parrilla o a la barbacoaLa parrilla funciona especialmente bien para cocinar rápidamente el pescado entero, y el alto calor le da un encantador toque a la piel. Puedes rellenar la cavidad con rodajas de limón y hierbas para darle más sabor. Enciende tu barbacoa o pon la parrilla a fuego medio-alto. Cocine el pescado entero durante aproximadamente 6 minutos por lado. Si se trata de filetes, cocínelos con la piel hacia la fuente de calor (es decir, hacia abajo si se trata de una barbacoa y hacia arriba si se trata de una parrilla) durante 4 minutos; no es necesario darles la vuelta, ya que la carne se cocinará por debajo. Puedes untar la carne con una mantequilla de hierbas justo después de la cocción, para darle más sabor, o prueba a cubrir la piel con una costra de sabor fresco, como esta lubina con brotes de guisantes y piñones.
Comentarios
Abi es nuestra editora junior de alimentos y normalmente se la puede encontrar en la cocina de pruebas, probando recetas para asegurar resultados perfectos para nuestros lectores. Es una obsesiva de la comida y muy golosa, por lo que es muy feliz horneando y cree firmemente que siempre hay lugar para el postre (preferiblemente después de un gran plato de pasta).
Abi es nuestra editora junior de comida y normalmente se la puede encontrar en la cocina de pruebas, probando recetas para asegurar resultados perfectos para nuestros lectores. Es una amante obsesiva de la comida y muy golosa, por lo que es muy feliz horneando y cree firmemente que siempre hay espacio para el postre (preferiblemente después de un gran plato de pasta).
Dorada al horno en papel de aluminio
Este es un plato maravillosamente sencillo que es ideal para servir en el centro de la mesa en la fuente de asar. Los sabores dulces del asado combinan maravillosamente con un pescado entero realmente fresco, lo que lo convierte en una gran comida de verano con todo en un solo plato.
2 patatas peladas y cortadas en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor1 x 450 g de dorada escaldada y evisceradauna pizca de sal2 tomates cortados en cuartos1 cucharadita de azúcar2 dientes de ajo peladosun puñado pequeño de perejil fresco finamente picadoun poco de buen aceite de olivaun puñado pequeño de pan rallado frescolimones para servir
Precalentar el horno a su máxima temperatura. Cocer las patatas en agua hirviendo durante 3-4 minutos. Colocar el pescado en una bandeja de horno y espolvorear con sal. Colocar las patatas, los tomates y los dientes de ajo alrededor del pescado, y espolvorear con una pizca de azúcar y sal. Verter unos chorros de aceite de oliva en la bandeja de asar y esparcir ligeramente el pan rallado por encima. Tapar bien con papel de aluminio y meter en el horno precalentado durante 20 minutos, después retirar el papel de aluminio, espolvorear con perejil y hornear otros 5 minutos.
Receta de dorada congelada
La dorada al horno es un plato principal sano y sabroso que realza el delicado sabor de este tipo de marisco. El horneado en papel de aluminio no sólo conserva los nutrientes, sino que también reduce el contenido de grasa y añade sabor ligeramente; hemos elegido hierbas aromáticas como el tomillo y el perejil, el limón y el ajo para hacer especial este sencillo plato. Una vez limpia, la preparación de la dorada será un juego de niños. Lleva la dorada entera a la mesa en el envoltorio de papel de aluminio y filetéala en la mesa, así liberará todos sus aromas y sabores.
Para hacer el besugo al horno con papel de aluminio, si su besugo requiere limpieza, proceda de la siguiente manera: corte el vientre con unas tijeras y proceda en línea recta hasta debajo de la cabeza 1, luego saque las tripas. Lave bien el vientre del pescado bajo el agua corriente 2 para eliminar todo rastro de sangre. Con las mismas tijeras, corta primero la aleta lateral cerca de la cabeza 3, la aleta caudal bajo el vientre y, por último, la aleta del lomo del pez. Gira el pez hacia el otro lado y retira la otra aleta y la aleta caudal. Con una herramienta de desescamación, o con la hoja de un cuchillo, desescamar cuidadosamente la dorada, desde la cola hacia la cabeza. Volver a enjuagar la dorada bajo el grifo, lavándola cuidadosamente también por fuera.
