Galletas de avena con harina de almendra y miel
Creo que tienes razón, turtlegrins, oscurecerlas un poco por abajo ayuda a que se mantengan unidas. Yo hice dos sartenes con silpats, la sartén de abajo quedó más oscura, más sabrosa y se mantuvo unida mejor que la sartén de arriba. Los serví con un pequeño plato de helado de vainilla y fueron un gran éxito.
Todavía no los he hecho (aunque hoy) pero parece que necesitan algo más, ¿quizás una gotita de extracto de almendra? Si necesitas información nutricional deberías probar las recetas de “Cooking Light” que siempre tienen información nutricional. 1/3 de taza de azúcar dividido por 20 debería darte un comienzo.
Creo que las almendras en rodajas pueden tener un poco más de sabor cuando se tuestan, pero yo probaría las almendras fileteadas (tostadas), así como las nueces picadas tostadas o las nueces picadas. Creo que la velocidad de desaparición será más o menos la misma. ¡¡¡Incluso añadiría virutas de chocolate, de caramelo o ambas cosas!!! ¡¡¡Que alguien precaliente el horno!!! ¡¡¡Yum!!!
Galletas de avena y almendras saludables
Si la mantequilla de cacahuete es más bien tu especialidad, puedes utilizar la misma medida de mantequilla de cacahuete que de mantequilla de almendra. Honestamente, puedes usar CUALQUIER tipo de mantequilla de frutos secos en esta receta, sólo asegúrate de que la mantequilla de frutos secos que estás usando tiene sólo 1 o 2 ingredientes y no tiene azúcar añadido.
NutriciónCalorías: 161kcal | Carbohidratos: 19g | Proteínas: 4g | Grasas: 8g | Grasas saturadas: 2g | Grasas poliinsaturadas: 2g | Grasas monoinsaturadas: 4g | Grasas trans: 1g | Colesterol: 15mg | Sodio: 164mg | Potasio: 113mg | Fibra: 2g | Azúcar: 11g | Vitamina A: 37IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 53mg | Hierro: 1mg
” Avena con plátano al hornoQuinoa con cebolla caramelizada “Sobre ErinErin es la desarrolladora de recetas, escritora y fotógrafa detrás del blog de comida saludable, The Almond Eater. Ella ha estado blogueando desde 2014 y le encanta crear comida para muchas dietas diferentes, incluyendo recetas veganas, sin gluten y/o Whole30.
Avena de almendra
Dependiendo de la receta, generalmente puedes sustituirla por una mezcla de 1/2 y 1/2 de harina de avena sin gluten y mi mezcla de harina sin gluten DIY. Por ejemplo, si una receta pide 1/2 taza de harina de almendra + 1 taza de mezcla de harina sin gluten, puedes sustituirla por 1 1/4 de taza de mezcla de harina sin gluten + 1/4 de taza de harina de avena sin gluten. También puede probar con harina de nuez o de avellana. O si tienes alergia a los frutos secos, la harina de semillas de girasol puede ser una buena opción.
Depende de la receta. Si el aceite es un aditivo para, por ejemplo, una salsa para darle textura o cuerpo, normalmente puede sustituirse por agua o caldo de verduras, como en el pesto. Cuando el aceite se utiliza para saltear, es más difícil de sustituir. Sin embargo, sé que algunas personas consiguen prescindir del aceite y añadir un poco de agua a la sartén. Esto no proporcionará la misma textura crujiente e incluso puede hacer que algunos de sus ingredientes se peguen a la sartén, así que experimente y vea lo que funciona para usted. En los productos horneados, a veces se puede sustituir el aceite por puré de manzana u otra fruta. Sin embargo, sepa que cada receta es diferente y que eliminar por completo el aceite de una receta afectará al resultado final. Para asar (verduras y garbanzos, etc.), normalmente se puede prescindir del aceite, pero hay que saber que los ingredientes no quedarán tan crujientes y dorados como con aceite.
Galletas de avena con harina de almendra y jarabe de arce
Dicen que la vida sana consiste en hacer ejercicio y comer de forma saludable. Se necesita un 40% de ejercicio y un 60% de control de la dieta para conseguir grandes resultados con el régimen de salud. ¿Qué pasa con esos momentos en los que sentimos hambre por un bocadillo rápido? Es inevitable picar algo, pero es el hábito de picar lo que marca la diferencia en tu dieta. Puede que estés comiendo sano y controlando tu dieta, pero si picas galletas, samosas y hamburguesas, lo estás arruinando todo. ¿Significa eso que no hay que picar nada? En absoluto. Lo que hay que hacer es aprender a picar de forma inteligente.
