Receta de galletas caseras saludables

Galletas dietéticas

Si sigues una dieta sin gluten, una de estas decadentes delicias sin harina no te sacará del camino.Consigue la receta en Prevention “RELATED: 40 sabrosas y deliciosas recetas para cenas sin gluten para cualquier ocasión

Resulta que no se necesita mantequilla para el shortbread. Esta versión con 100% de aceite de oliva tiene notas ligeramente saladas y herbáceas que la hacen aún más especial: Los 26 mejores postres veganos que saben como los de verdad

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Samantha MacAvoy es la asistente editorial del equipo de alimentos de Good Housekeeping, donde escribe sobre sabrosas recetas de la cocina de prueba, productos y herramientas alimentarias imprescindibles y secretos probados para el éxito de la cocina casera.

Las galletas más saludables

Dicen que la vida sana consiste en hacer ejercicio y comer de forma saludable. Se necesita un 40% de ejercicio y un 60% de control de la dieta para conseguir grandes resultados con el régimen de salud. ¿Y qué pasa con esos momentos en los que nos apetece un tentempié rápido?    Es inevitable picar algo, pero es el hábito de picar lo que marca la diferencia en tu dieta. Puede que estés comiendo sano y controlando tu dieta, pero si picas galletas, samosas y hamburguesas, lo estás arruinando todo. ¿Significa eso que no hay que picar nada? En absoluto. Lo que hay que hacer es aprender a picar de forma inteligente.

Galletas de mantequilla de cacahuete con compota de manzana

El consumo de avena tiene muchos beneficios fantásticos para la salud. Añadir avena a tu dieta es una forma saludable de obtener más fibra, magnesio, hierro, zinc, folato, proteínas y mucho más. Además, son una excelente fuente de antioxidantes.

Además de todos los nutrientes y antioxidantes, la avena también es naturalmente libre de gluten. Así que, si sigues una dieta sin gluten, ¡puedes añadirlos fácilmente! Es importante tener en cuenta que si eres libre de gluten que te asegures de que están certificados como libres de gluten porque de lo contrario podría haber alguna contaminación cruzada de gluten.

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Receta de galletas para adelgazar

Hazle una broma a los niños: En sólo 10 minutos, prepare la masa de estas dulces y crujientes galletas hechas con harina integral. Muchas recetas de productos horneados pueden modificarse para utilizar partes iguales de harina integral y de harina para uso general, sin perder sabor ni textura.

La primera vez que hice esta receta e hice algunos ajustes. como no tengo azúcar moreno en el almacén utilicé la mitad de azúcar blanco y la mitad de miel. Me encanta y me gustaría volver a intentarlo. Gracias Martha Stewart por este fácil pero

Esto funcionó muy bien para mí he utilizado 1 taza de harina de trigo integral y no harina para todo uso mezcla de harina de trigo integral. Me preguntaba si quiero sustituir el azúcar moreno por miel, ¿cuánta miel debo utilizar?

No tenía harina ww así que añadí aproximadamente 1/4 de taza de salvado a 3/4 de blanca, con unas cucharadas de lino procesado (para completar la medida de 1 taza. También añadí 1/4 de taza de mantequilla de cacahuete y 1/3 de taza de chips de mantequilla de cacahuete y 1/4 de cucharadita de sal. Sólo tenía avena de cocción rápida así que usé eso, aceité ligeramente una bandeja para hornear y se hornearon perfectamente a 350 durante 12 minutos. Están deliciosos tibios pero no sé si durarán para poder probarlos enfriados!!! jaja 🙂 Se bate bien el aceite, el azúcar y el huevo, hasta que quede esponjoso.

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