Receta de arroz con gambas jamie oliver
Tostar rebanadas gruesas de pan crujiente. Untar con pesto de albahaca comprado. Cubrir con pimiento asado comprado y picado grueso y gambas cocidas, peladas y picadas gruesas. Cubrir con hojas de rúcula para servir.
Untar las rebanadas de pan blanco con mayonesa de huevo entero S&W. Espolvorear con cebollino fresco picado. Cubrir con gambas cocidas, peladas y picadas. Condimentar con pimienta. Cubrir cada una con otra rebanada de pan. Recorte la corteza y córtela en forma de dedos para servirla.
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añadir el bacon picado grueso y el pan blanco cortado en dados. Cocinar hasta que estén crujientes. Pasar a una fuente de servir. Añadir las hojas de lechuga cos lavadas, secadas y rasgadas, las gambas cocidas peladas y el aliño de la ensalada César. Espolvorear con parmesano rallado para servir.
Colocar la sandía sin pepitas, pelada y picada en un bol grande. Añada el feta en rodajas, las gambas cocidas peladas y las hojas de menta fresca. Mezcle suavemente para combinar. Bata el vinagre de vino tinto y el aceite de oliva virgen extra en un bol pequeño. Rocíe el aderezo sobre la ensalada para servirla.
Arroz con gambas y verduras
Este es uno de esos platos de última hora que uno puede hacer utilizando gambas congeladas en cualquier momento. La trinidad de verduras y arroz tiene que ser una de las combinaciones de sabor más sencillas y a la vez más sorprendentes para acompañar a las gambas.
Este plato se congela bien y se puede hacer con antelación y guardar en la nevera hasta 4 días en un recipiente hermético, lo que lo hace ideal para comidas o cenas de preparación de comidas. Otro de los aspectos más beneficiosos es que se hace en una sola cacerola. Al igual que otras recetas de una sola cacerola, también hace que cocinar no sea complicado y que la limpieza sea fácil.
Puedes servir este delicioso plato con un poco de salsa de menta o de tamarindo. Un par de huevos revueltos añadidos al arroz le dan una textura y unas proteínas fantásticas. Puedes utilizar perejil y menta para decorar. No olvides servir tus bebidas favoritas junto con esta receta.
NutriciónServicio: 1 ración | Calorías: 328kcal | Carbohidratos: 53g | Proteínas: 17g | Grasas: 4g | Grasas saturadas: 1g | Grasas poliinsaturadas: 1g | Grasas monoinsaturadas: 2g | Colesterol: 140mg | Sodio: 987mg | Potasio: 319mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1202IU | Vitamina C: 36mg | Calcio: 112mg | Hierro: 2mg
Recetas rápidas de gambas y arroz
Este bol de arroz con gambas y brócoli es un plato sano y saciante con un aderezo picante. El arroz integral, el brócoli de hoja verde y las gambas bajas en grasa hacen que esta comida sea tan nutritiva como deliciosa. Un cuenco de arroz es una gran idea para una cena rápida y fácil, y las sobras son perfectas para la fiambrera del día siguiente. Si no te gusta demasiado el picante, puedes reducir u omitir la guindilla roja fresca de esta receta de bol de arroz, pero a nosotros nos encanta el toque picante que añade. Prueba a hacer este bol de arroz bajo en grasas y lleno de proteínas para una comida rápida y saludable entre semana. Para hacer una alternativa vegetariana, puedes utilizar cubos de tofu firme en lugar de gambas, y para hacer este plato apto para veganos, cambia también la miel por el agave.CÓMO HACER EL BOWL DE ARROZ CON CAMARONES Y BROCOLI IngredientesPara el aderezo:Método
Receta de arroz con gambas asiático
1. Caliente ½ cucharada de aceite de girasol en un wok o sartén grande, añada el jengibre, el ajo, la guindilla y la cebolla para ensalada, y sofría durante 1 minuto a fuego lento. Sube el fuego y añade las hojas chinas y saltéalas durante 3 ó 4 minutos, hasta que se ablanden y queden ligeramente carbonizadas. Añadir el arroz y calentar hasta que esté bien caliente.
2. Empujar el arroz a un lado de la sartén y calentar la ½ cucharada de aceite restante en el espacio creado. Añadir el huevo y mezclar continuamente hasta que esté revuelto. Incorporar el huevo al arroz con ½ cucharadita de salsa de soja. Sazonar.
3. Mientras tanto, en otra sartén, calentar el aceite de chile y la ½ cucharadita de salsa de soja restante. Añadir las gambas y cocinarlas durante 3-4 minutos, o hasta que estén bien cocidas, rosadas y opacas. Repartir el arroz en cuencos y cubrirlo con las gambas y el jugo de la cocción.
El consejo de Chetna El aceite de chile Chiu Chow es un alimento básico que potencia el sabor, pero si eres sensible al picante, evita añadir los trozos de chile y utiliza la parte del aceite en su lugar. Sigue siendo potente, pero de forma más sutil y no demasiado picante.
