Recetas de huevos para adelgazar en la cena
Nos encanta una buena receta de curry, y este plato a base de huevo no es una excepción. ¿Y lo mejor? Puedes cocinar el huevo al nivel que desees. Ya sea que elija un huevo en mermelada con una yema líquida para mezclar con la salsa o un huevo perfectamente cocido, usted puede llamar a los disparos en este curry rápido y fácil. Obtenga la receta del huevo al curry.
Llena estos tacos de desayuno -con patatas, chorizo y cebollas crujientes en escabeche- para mantenerte lleno durante toda la mañana. Omite el chorizo y opta por el queso vegano para convertir estos tacos en un desayuno vegano de ensueño.
Los huevos pasados por agua reciben un impulso de umami con la ayuda de un marinado de salsa de soja y ajo. Sumérgelos en la marinada una hora antes de que estén listos para comer para obtener un bocadillo lleno de sabor. Obtenga la receta de huevos marinados con soja.
Nos encantan las frittatas porque se les puede añadir prácticamente cualquier cosa. Utiliza esta receta clásica y sencilla para experimentar con combinaciones de sabores y complementos cada fin de semana (¡las verduras sobrantes funcionan perfectamente en este plato de sartén!). Consigue la receta de la frittata fácil.
Recetas de huevos cocidos para la cena
Si nos fijamos en el desglose nutricional, un huevo contiene aproximadamente 75 calorías, 5 gramos de grasa, 6 gramos de proteínas, 0 carbohidratos, 67 miligramos de potasio, 70 gramos de sodio y 210 miligramos de colesterol. Los huevos también son una gran fuente de vitaminas A, D y B12, así como de colina, que es un nutriente esencial en muchos pasos del metabolismo. Salvo por su contenido en colesterol, un huevo es una opción saludable para el desayuno, la comida o la cena.
Las investigaciones demuestran que el colesterol de los huevos no parece afectar negativamente al cuerpo humano en comparación con otras fuentes de colesterol. Por ejemplo, los huevos suelen comerse con otros alimentos ricos en sal, grasas saturadas y colesterol, como el beicon, el queso y la mantequilla. Se sabe que estos alimentos aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, por lo que deben consumirse con moderación.
Recetas de huevos picantes para la cena
Los huevos pueden prepararse deliciosamente de muchas maneras; de hecho, los chefs de cocina han registrado más de 140 formas de cocinar huevos. Dado que los huevos son asequibles en casi cualquier tienda de comestibles y encajan en una dieta equilibrada, los cocineros caseros han llegado a confiar en ellos para preparar un delicioso desayuno para toda la familia (¡o una comida en solitario sobre la marcha!). Los profesionales de la cocina de prueba de Good Housekeeping afirman que dominar los huevos en ocho estilos de preparación distintos le resultará muy útil; piense en un revuelto sin esfuerzo, en una fritura sobre la marcha, en unos huevos duros perfectos y en unas tortillas esponjosas y aireadas que harán feliz a una multitud. Hemos reunido las muchas formas creativas de cocinar huevos fácilmente y presentar una comida deliciosa con el menor tiempo de preparación posible; explora los horneados de huevos cargados, los sándwiches de desayuno que viajan bien y maravíllate con las quiches para hacer antes. Sea cual sea el desayuno que elijas, los asistentes al brunch se sentirán felices y llenos hasta que llegue el almuerzo. Ponte manos a la obra con estas ideas excelentes para los huevos.
Recetas sencillas de huevos para la cena
Huevos fritos, revueltos o soleados: los huevos lo pueden hacer todo. Y claro, un simple revuelto o un huevo frito sobre una tostada está muy bien, pero ¿por qué limitarse? Si hay algo que Ree Drummond nos ha enseñado a lo largo de los años, es que se puede ser muy creativo con las recetas. (¿Ya has probado la tendencia del huevo al pesto en TikTok? O el reto de la tortilla al revés). A continuación, prueba las mejores recetas con huevos para que puedas sacudir (¿o revolver?) tu planificación de las comidas.Puede que estés pensando: “¿cuánto se puede hacer realmente con los huevos?”. Pues según Ree, mucho. Los vaqueros y vaqueras hambrientos apreciarán su sabrosa quiche vaquera o su abundante strata de huevos Benedict. Si vas a organizar un bonito brunch de Pascua, prueba a pelar huevos duros para hacer una docena de huevos endiablados de Ree u hornea uno de nuestros sustanciosos guisos para el desayuno. ¿Y alguna vez has deseado poder conseguir un gran sándwich de The Mercantile, sin salir de la comodidad de tu casa? Entonces tienes que probar la receta del sándwich de desayuno para la cena de Ree, que está inspirada en su sándwich de desayuno favorito de The Merc. Estas recetas son excelentes para el desayuno, el almuerzo o la cena.