Receta de caldo de pollo para el malestar estomacal
Entre el 20 y el 26 de agosto se produjeron 39 brotes gastrointestinales en instituciones de todo el estado, 22 de ellos en guarderías, 10 en residencias de ancianos, cinco en hospitales y dos en escuelas. Para una rápida recuperación y vuelta a la salud, esto es lo que el profesor y gastroenterólogo clínico de la Universidad de Western Sydney, Vincent Ho, dice que debe comer y beber.ElectrolitosLa terapia de rehidratación oral es un tipo de sustitución de líquidos que contiene sodio y potasio. Es la piedra angular del tratamiento de la gastroenteritis, sobre todo si se sufre una deshidratación de leve a moderada.
Puedes comprar la solución de rehidratación oral en una farmacia, o hacerla combinando agua, sales y azúcar. También puede utilizarse zumo o limonada diluidos (mezclados como una parte de zumo o limonada con cuatro partes de agua), así como bebidas deportivas, pero no en niños pequeños. La terapia de rehidratación oral debe preferirse al agua pura, ya que el agua no tiene los electrolitos esenciales necesarios para mantener el equilibrio electrolítico. AlimentaciónConsuma comidas pequeñas y ligeras y vaya aumentando la cantidad. Normalmente se recomiendan alimentos suaves, como galletas, para evitar la irritación del estómago, aunque no hay pruebas científicas que lo respalden.
Receta de sopa para la diarrea
Hay alimentos que nos perjudican y nos hacen sentirnos mal: la culpa la tienen muchos de nuestros alimentos reconfortantes favoritos. Pero también hay algunos alimentos a los que podemos recurrir para sentirnos mejor cuando estamos enfermos: la sopa de pollo con fideos es famosa por curarnos cuando estamos mal.Y hay otro tipo de sopa, la que puede calmar un malestar estomacal. Y hay otro tipo de sopa, la que puede aliviar el malestar estomacal. Esas son las sopas que tenemos hoy para ti: sopas con jengibre, con miso o con caldo burbujeante. Aquí tienes 10 estupendas opciones. Sólo recuerda: si una sopa requiere un ingrediente picante (como copos de chile rojo), sáltalo. O si te sientes particularmente hinchado, omite las recetas que piden frijoles.
Receta de sopa de verduras para la diarrea
Durante la gastroenteritis, es importante comer lo más normalmente posible. De hecho, comer ayuda a que el revestimiento del intestino se cure rápidamente y permite que el cuerpo recupere fuerzas. Por el contrario, no comer prolonga la diarrea. Luego, aumenta gradualmente las cantidades en función de tu apetito y de la mejora de tu estado.Asegúrate de rehidratarte bien bebiendo agua o una solución rehidratante preferentemente, sobre todo si no puedes comer. Si tu hijo se alimenta con el pecho o el biberón, puede seguir tomando su leche habitual, sin diluirla. Ofrézcasela más a menudo, en pequeñas cantidades. Para saber más sobre la rehidratación, lee la página Hidratación y rehidratación en caso de gastroenteritis.Alimentos que debes comerPuedes comer los siguientes alimentos si los toleras bien o si no tienen lactosa:Alimentos y bebidas que debes evitarSi tienes dudas sobre la rehidratación o la dieta en caso de gastroenteritis, puedes contactar con Info-Santé 811.
Sopa de verduras para el malestar estomacal
La gastroenteritis viral es una infección intestinal caracterizada por diarrea acuosa, calambres abdominales, náuseas o vómitos y a veces fiebre. A menudo se le llama “bicho” o “gripe” estomacal, pero en realidad no se trata de la gripe o influenza, que es una enfermedad respiratoria. Esta infección suele desarrollarse a través del contacto con una persona infectada o por la ingestión de agua o alimentos contaminados.
El malestar estomacal es un síntoma común de una infección estomacal, y esto puede hacer que comer suene poco apetecible, aunque se tenga hambre. Saber qué comer es difícil porque no siempre se sabe qué le va a sentar bien al estómago.
La principal complicación de un bicho estomacal es la deshidratación: una gran pérdida de agua y de sales y minerales esenciales. Si estás sano y bebes lo suficiente para reponer los líquidos que pierdes por los vómitos y la diarrea, la deshidratación no debería ser un problema.
