La mejor medicina para el movimiento flojo
El agua con limón es la forma perfecta de hidratar, purificar y revitalizar su cuerpo cada mañana. El agua que sale directamente del grifo o de una botella ha perdido su vitalidad y su estructura viva innata. Al añadirle zumo de limón recién exprimido, se “despierta” el agua y se le devuelve la vida. Esto le permite viajar más profundamente en sus tejidos y células y llevar los nutrientes y compuestos esenciales que necesita para prosperar.
El agua de limón es una buena fuente de vitaminas C y B y de minerales como el calcio y el magnesio. El agua de limón es excelente para la pérdida de peso, el sistema inmunológico, la alcalinización del cuerpo, el control de la presión arterial alta, el antienvejecimiento, la desintoxicación, la purificación de la sangre y la regulación de la temperatura corporal. El agua de limón es especialmente beneficiosa para el tracto digestivo y puede ayudar a aliviar el estreñimiento, las náuseas e incluso los parásitos.
El agua de limón también es buena para el sistema cardiovascular y muscular, por lo que es una bebida ideal antes y después del ejercicio. Considere un ritual matutino de exprimir medio limón en 16oz (o más) de su mejor agua purificada al despertar. Esta forma de hidratación profunda despertará su mente y energizará su cuerpo para el día.
El limón es bueno para la diarrea
¿Qué bebida es increíblemente barata de preparar, mantiene la piel brillante, ayuda a la digestión, puede ayudar a perder peso y está repleta de vitamina C? No, no es un elixir que se vende en los anuncios nocturnos. Es el agua de limón, y hay una larga lista de beneficios del agua de limón que deberían hacer que consideres añadirla a tu rutina diaria.
Mientras que los conocedores han estado bebiendo el agua con sabor a cítrico durante años, algunos de los beneficios del agua de limón han comenzado a hacer las rondas en el circuito de la salud y el fitness en los últimos meses, incluso para aquellos en el plan de la dieta vegana, Paleo o ceto. Pero, ¿es el agua de limón realmente la panacea que se supone que es o sólo otra moda de la salud? Vamos a profundizar en ello.
En pocas palabras, el agua de limón es una bebida que se prepara combinando agua con zumo de limón. También se pueden añadir otros ingredientes opcionales para adaptar el agua de limón a sus preferencias personales, como jengibre, pepino, fresa o menta.
En los últimos años, el agua de limón ha ganado mucha popularidad entre los consumidores preocupados por la salud que buscan una forma sencilla de aprovechar los beneficios de los limones. También se ha convertido en una opción popular entre las personas que hacen dieta, ya que puede potenciar el sabor del agua normal y aportar menos calorías que las bebidas azucaradas como los refrescos o los zumos de frutas comerciales.
Miel para la diarrea
No te preocupes, mamá. Te tenemos cubierta. El Dr. Sukhwinder Singh Saggu, un destacado especialista en bariatría y laparoscopia avanzada, está aquí para contarnos por qué ocurre esto y cómo tratar las deposiciones blandas en la comodidad de tu casa.
En términos simples, los movimientos sueltos son heces sueltas acuosas, lo que significa que cuando hay más agua en las heces de la que el intestino grueso puede absorber, se producen movimientos sueltos. Por lo general, la diarrea no es una afección grave y puede tratarse fácilmente en casa si se atiende en su fase inicial.
Esta infección puede deberse a alguna alergia a un alimento concreto o al consumo de demasiado alcohol, a alguna radioterapia o a la causa más común, es decir, la ingesta incorrecta de nutrientes. Todos estos factores conducen a los movimientos sueltos.
Ayuda a aliviar la hinchazón y la debilidad, al tiempo que restablece el equilibrio del pH del cuerpo, perdido debido a los movimientos sueltos. El zumo de limón es rico en minerales como el magnesio y el potasio, que pueden ayudar a reponer los nutrientes perdidos por el cuerpo.
El zumo de limón puede combinarse con cilantro, sal y menta para tratar los movimientos sueltos, ya que las hojas de cilantro son útiles en el tratamiento de la indigestión y la menta tiene propiedades antivirales y antibacterianas que pueden ayudar a aumentar el flujo de fluidos digestivos y, por tanto, a relajar el revestimiento del estómago.
Diarrea por agua con miel y limón
Las deposiciones blandas o diarrea es una de las dolencias más comunes en todos los grupos de edad, desde los bebés y las madres hasta los ancianos. La diarrea es la evacuación frecuente de heces acuosas o sueltas a intervalos irregulares. Hay muchas causas posibles de la diarrea. Entre ellas están las alergias, las intoxicaciones alimentarias, las infecciones y el estrés. Por lo tanto, la diarrea es sólo un síntoma de una de las muchas causas posibles. En la mayoría de los casos, la diarrea no es un problema grave y puede tratarse en casa. A continuación, hemos descrito 3 sencillas curas caseras que pueden ayudarte a superar tus mociones sueltas sin necesidad de acudir al médico.
Uno de los alimentos más conocidos y eficaces que contienen probióticos es el yogur. El yogur es abundante en cepas de bacterias ricas en probióticos que ayudan a combatir las bacterias infecciosas del tracto digestivo que causan la diarrea. Si sufres de diarrea, deberías comer yogur a lo largo del día.
El suero de leche contiene cultivos vivos de bacterias del ácido láctico llamadas lactobacilos que ayudan a mantener el equilibrio entre las bacterias intestinales útiles y las dañinas. Ayuda al sistema inmunitario y actúa como un excelente probiótico. Se recomienda un vaso alto o dos vasos pequeños de suero de leche al día para tener un cuerpo sano. El consumo excesivo de suero de leche puede empeorar el resfriado y la fiebre, por lo que la clave es la moderación.
